Štítek: posílení imunity

led svetlo

Terapie barvami

Minulý týden jsem byla hodně nachlazená a hledala jsem rychlé řešení, co s tím. V této stresové době naše imunita a psychika dostává skutečně na frak. Není potom divu, že virové onemocnění se objeví velmi záhy. Ano, můžeme se dostat do paniky a utíkat na testy anebo se vrátit k moudrosti našich předků. Protože jsem člověk podnikavý, tak jsem zvolila jinou cestu. V Epigencentru...

Celý článek
probiotika

5 tipů pro silnou imunitu

Imunita je v těchto náročných dnech skloňována ve všech pádech. Budování silné imunity je základním stavebním kamenem pro budoucnost našeho zdraví, kvalitního života. Její kvalita je založena na dvou faktorech – „pevné nervy – psychika“ a vyvážený mikrobiom. Právě zdravý mikrobiom je perfektní ochranou proti virům, chřipkám a dalším civilizačním chorobám. Připomeňme si 5 tipů pro silnou imunitu. Paleta...

Celý článek

Podcast: Rozhovor s MUDr. Šulou o duši, emocích, imunitě, stresu a strachu o přežití.

Moji milí, poslechněte si nový podcast, kde mé pozvání přijal můj kamarád Mudr.Jan Šula. Jan Šula je lékařem a průkopníkem psychoneuroimunologie – vědního oboru, který se zabývá vztahem mezi emocemi a somatickým projevem. Náš rozhovor s Janem je především o duši, emocích a imunitě, o stresu, eustresu, distresu a strachu o přežití (v souvislosti s koronavirem, rozvodem nebo daňovým úřadem). Můj podcast si můžete poslechnout...

Celý článek

Imunologie a psychologie – jeden svět

V posledních desetiletích se provádějí studie o souvislostech mezi imunitním systémem a psychikou. Poskytly dostatečné důkazy o podobnosti překrytí imunitních a emočních reakcí na stimuly. Je tedy prokázáno, že oba systémy – imunitní i psychický jsou spojené nádoby, jeden svět. Lidský organismus je využívá k dynamickému přizpůsobování neustále se měnícím podmínkám vnějšího prostředí. Tělo je připraveno na svou osobní ochranu a ozdravné procesy za předpokladu,...

Celý článek

Prastaré tajemství pískavice odhaleno

Pískavice, jé to je to krmivo pro křečky? Omyl, to je ta super rostlina, která poskytuje mnoho benefitů pro naše zdraví. V našich končinách je skutečně spíše známa jako krmivo pro drobná zvířata. V dějinách jako lék a skvělá bylina do pokrmů. Co je tedy tajemstvím pískavice? Jmenuje se po podestýlce Pískavice, Fenugreek, helba…, to jsou všechno pojmenování této drobné...

Celý článek

Černý kmín, spící král mezi oleji

Tento prastarý král mezi oleji, který přináší blahodárné účinky na organismus je v současné době spíše spícím, který čeká na své probuzení.  Proč? Jeho po staletí osvědčené účinky generace 21. století teprve objevuje. Polibkem pro spícího krále by mohly být rozsáhlé laboratorní studie, které potvrzují jeho vliv na řadu soudobých potíží a onemocnění. Proto by měl být součástí každé přírodní lékárničky v našich...

Celý článek