Štítek: posílení imunity

led svetlo

Terapie barvami

Minulý týden jsem byla hodně nachlazená a hledala jsem rychlé řešení, co s tím. V této stresové době naše imunita a psychika dostává skutečně na frak. Není potom divu, že virové onemocnění se objeví velmi záhy. Ano, můžeme se dostat do paniky a utíkat na testy anebo se vrátit k moudrosti našich předků. Protože jsem člověk podnikavý, tak jsem zvolila jinou cestu. V Epigencentru...

Celý článek
probiotika

5 tipů pro silnou imunitu

Imunita je v těchto náročných dnech skloňována ve všech pádech. Budování silné imunity je základním stavebním kamenem pro budoucnost našeho zdraví, kvalitního života. Její kvalita je založena na dvou faktorech – „pevné nervy – psychika“ a vyvážený mikrobiom. Právě zdravý mikrobiom je perfektní ochranou proti virům, chřipkám a dalším civilizačním chorobám. Připomeňme si 5 tipů pro silnou imunitu. Paleta...

Celý článek

Podcast: Rozhovor s MUDr. Šulou o duši, emocích, imunitě, stresu a strachu o přežití.

Moji milí, poslechněte si nový podcast, kde mé pozvání přijal můj kamarád Mudr. Jan Šula. Jan Šula je lékařem a průkopníkem psychoneuroimunologie – vědního oboru, který se zabývá vztahem mezi emocemi a somatickým projevem. Náš rozhovor s Janem je především o duši, emocích a imunitě, o stresu, eustresu, distresu a strachu o přežití (v souvislosti s koronavirem, rozvodem nebo daňovým úřadem). Můj podcast si můžete...

Celý článek

Imunologie a psychologie – jeden svět

V posledních desetiletích se provádějí studie o souvislostech mezi imunitním systémem a psychikou. Poskytly dostatečné důkazy o podobnosti překrytí imunitních a emočních reakcí na stimuly. Je tedy prokázáno, že oba systémy – imunitní i psychický jsou spojené nádoby, jeden svět. Lidský organismus je využívá k dynamickému přizpůsobování neustále se měnícím podmínkám vnějšího prostředí. Tělo je připraveno na svou osobní ochranu a ozdravné procesy za předpokladu,...

Celý článek