Štítek: emoce

Podcast: Rozhovor s MUDr. Šulou o duši, emocích, imunitě, stresu a strachu o přežití.

Moji milí, poslechněte si nový podcast, kde mé pozvání přijal můj kamarád Mudr.Jan Šula. Jan Šula je lékařem a průkopníkem psychoneuroimunologie – vědního oboru, který se zabývá vztahem mezi emocemi a somatickým projevem. Náš rozhovor s Janem je především o duši, emocích a imunitě, o stresu, eustresu, distresu a strachu o přežití (v souvislosti s koronavirem, rozvodem nebo daňovým úřadem). Můj podcast si můžete poslechnout...

Celý článek

Podcast: Pouze myšlenky vás do cíle nedostanou.

Snad každého zajímá, jak dosáhnout svých cílů a ještě u toho mít hodně energie. Co je pro to třeba udělat? Jak se během 60 vteřin začít cítit dobře? A co se s námi vůbec děje, když jsou naše myšlenky v rozporu s našimi city? Můj podcast si můžete poslechnout také na Applu nebo na Spotify. Vaše Monika

Celý článek

Podcast: Pod lupou s Monikou – Čím víc si budete jistí sami sebou, tím méně budete sami

Čím více si budeme jisti sami sebou, tím méně budete sami. Často chceme partnery měnit. Ale o tom vztahy nejsou. Rádi jsme ti, kteří jsou hybateli změny. Chtěli bychom mít vedle sebe někoho, kdo je stejný jako my. A zároveň víme, že je to nemožné. Jak s touto nerovnováhou pracovat uvnitř sebe sama? Poslechněte si podcast… Můj podcast...

Celý článek

Imunologie a psychologie – jeden svět

V posledních desetiletích se provádějí studie o souvislostech mezi imunitním systémem a psychikou. Poskytly dostatečné důkazy o podobnosti překrytí imunitních a emočních reakcí na stimuly. Je tedy prokázáno, že oba systémy – imunitní i psychický jsou spojené nádoby, jeden svět. Lidský organismus je využívá k dynamickému přizpůsobování neustále se měnícím podmínkám vnějšího prostředí. Tělo je připraveno na svou osobní ochranu a ozdravné procesy za předpokladu,...

Celý článek

Podcast: Pod lupou s Monikou – Kdo jsem?

Kdo jsem? Položte si tuhle jednoduchou otázku. A co zjistíte? Že to není úplně jednoduché. Není to totiž auto nebo dům,co nás definuje. Je to mnohem složitější. Častokrát totiž zaměňujeme sociální role s našimi emocemi. Opravdu jste tím, kým chcete být? Nebo jste tím, čím chce vaše okolí? Odložte masky a zaposlouchejte se. Můj podcast si můžete poslechnout...

Celý článek